Sovuq kunlarda yuzlar quruqlashadi. Bahorda esa ular, albatta, parvarish talab qiladi. Quruq va dag`allashgan yuz terisi uchun esa quyidagi oddiy, ammo juda samarili niqoblardan foydalanishni tavsiya etamiz. 

Yuz terisining salqib, oqarib qolishi asosan avitaminoz-ya'ni organizmda vitaminlarning yetishmasligi natijasida yuz beradi. Bu asosan qish, bahor fasllariga to'g'ri keladi. Agar yuzingiz rangi tiniq, shaftoli guli singari mayin rangda bo'lishini istasangiz vitaminlarga boy mahsulotlardan ko'proq iste'mol qiling.

Uzun va qalin sochlar — ko‘pchilik qizlarning orzusi. Biroq hamma ham uzun sochlarni o‘stira olmaydi. Ba’zan ular istalgan uzunlikka yetmasdan sinuvchan bo‘lib qoladi. Bunday muammolarning oldini olish uchun sabablarni aniqlab, sochlar uchun tashqi va ichki parvarishni ta’minlash lozim.

50 yoshdan keyin soch oqarishi tabiiy holat hisoblanadi. Lekin 20 yoki 30 yoshda sochning oqara boshlashi tashvishlanishga arziydigan sabab bo‘lishi mumkin.

AVVALO, 2,5–3 litr suvga 1–1,5 osh qoshiq quritilgan o`simliklar (yuz teringiz quruq bo`lsa, moychechak yoki mavrak, yog`li bo`lsa, jo`ka yoki yalpiz)dan solib, qaynatasiz. Keyin suv bug`iga yuzingizni tutasiz. Faqat bunda ko`z atrofiga yog`liroq krem surtib olishni unutmang. Bosh atrofini esa sochiq bilan o`rab oling.

Ko`pchilik ayollar bel va oyoq og`rig`idan shikoyat qilishadi. Organizmdagi bunday bezovtalikka o`zlaricha tashxis qo`yib, “Tuqqandan keyin shunaqa bo`ladi”, “Kuni bilan harakatdaman, charchagandirman”, “Yoshim o`tib boryapti-da” deya e`tiborsizlikka beriladilar. Aslida, bu shifokor nazoratini talab qiladigan holat. Bo`g`imlardagi og`riqning sabablari turlicha bo`lishi mumkin. Ulardan biri kalsiy etishmasligidir. Sut mahsulotlarini doimiy va to`g`ri iste`mol qilish esa organizmda kalsiy muvozanatini ta`minlaydi. Natijada, suyak va tishlarimiz mustahkamlanadi.

Har bir ayolni tashvishga soladigan bu muammoga qarshi Har birimiz o`zimiz bilgan choralarni qo`llaymiz. Kimdir kremlarni samaraliroq deb hisoblasa, boshqalar lazer nurlarini afzal ko`rishadi. Tajribali kosmetolog Mahbuba Mamanova esa sizga qadimiy, biroq tobora “yosharib” borayotgan muolajani tavsiya qiladi. Axir uning samarasi yillar davomida sinlagan-da!

Agar tirnoqlaringiz tez sinuvchan va mo‘rt bo‘lib qolgan bo‘lsa, bu muammoni uy sharoitida ham bazaviy va efir yog‘lari yordamida bartaraf qilish mumkin.

Kerakli mahsulotlar:

3 osh qoshiq guruch uni

2 choy qoshiq asal

1 choy qoshiq qaymoq

Xo‘sh, ajinlar paydo bo‘lishini qanday bartaraf qilish mumkin?

Ajinlarga qarshi kurashishda yuz mushaklari uchun mashqlar bajarish va terini parvarishlashni birga qo‘shib olib borish zarur.