Har birimiz boshqalarga manzur bo‘lib, o‘zimizni hurmatli inson sifatida his qilishni yoqtiramiz. Bunda esa o‘zimizni hurmat qilishimiz juda muhim, bu bilan atrofimizdagilarga bizga qanday munosabatda bo‘lishlari kerakligini ko‘rsatamiz. O‘zimizga ijobiy baho bersak, boshqalar ham xuddi shunday bahoga moyillik ko‘rsatadi.
 

Jeyn og‘ir o‘tgan mehnat haftasidan so‘ng biroz nafas rostlagani dengiz bo‘yiga otlandi. U yerda jajjigina qizaloq Melani bilan tanishib qoldi. Qizcha sohildan uzoq bo‘lmagan joyda onasi bilan yashardi. Qizchaning quvnoq va tiyrak qarashlari, so‘zlashi Jeynga juda ham yoqib qoldi. Ko‘p vaqt birgalikda sayr qilish Jeynga zavq bag‘ishlardi.

Mening yigirma yoshga kirgan bir jiyanim bor. Kenja farzand bo‘lgani uchunmi, onasi biroz erkalatib o‘stirgan. Otasi yoshligida vafot etib ketganligi bois uning ikkita akasi maktabni tugatar-tugatmas savdo-sotiq ishlari bilan mashg‘ul bo‘lishdi. Avvaliga ishlari biroz yurishmadi. Ammo keyinchalik o‘z sohalarining piriga aylanib ketishdi.

Umrim bino bo`libdiki, folga ishonmaganman. «Fol» so`zini teskari o`qing, qanchalik qo`shib gapirishlarini tushunasiz-qo`yasiz. Xotinim esa qaerda biror folbinni eshitsa, borib fol ochtirib keladi. Bora-bora uning hayotida fol uchun mavzuning o`zi qolmadi.

Yamanlik 8 yoshli kelin birinchi nikoh kechasida ichki a’zolar shikastlanishi va ichki qon ketishi natijasida vafot etdi.

Quymoqli tort turli rivojlangan mamlakatlarda aholi sevib iste’mol qiladigan sevimli shirinliklardan biri sanaladi. Eng muhimi, quymoqlarni pishirib olgach, uni o‘zingizga ma’qul kelgan krem, mevalar, xatto, murabbodan foydalanib, tayyorlashingiz mumkin. Biroq tort hosil qilish uchun eng kamida 15-17 ta dona tayyor quymoq kerak bo‘ladi.

Zarur masalliqlar: 500 gr. go‘sht, 300 gr. qovoq, 250 ml. sho‘rva (kubiklardan foydalansangiz bo‘ladi),  2 ta kartoshka, 2 bosh piyoz, 2 bo‘lak sarimsoq piyoz, 1 ta sariq bulg‘or qalampiri, 3 osh qoshiq o‘simlik yog‘i, tuz, murch.

Qoshlar har bir shaxs ichki tuyg‘ulari, psixik holatini namoyon etadigan vosita. Hayrat, kulgu, quvonch, qayg‘u barcha irqlarda bir xil. Bu yuzning qoshlar joylashgan hududida miya elektromagnit impulslariga ta’sir etuvchi biologik faol nuqtalar mavjudligidan dalolat beradi.

Xitoyning Ninbo shahridagi hayvonot bog`iga chiptasiz kirish uchun yashirincha, devor oshib kirgan erkakni yo`lbarslar g`ajib tashladi, deb xabar qildi “Ria.ru” nashri.

Sportning hayotimizda tutgan o'rni beqiyosdir. U insonning ruhan va jismonan yetuk bo'lishida katta ahamiyat kasb etadi. Quyida jismoniy mashqlar bajarishning foydalari haqida to'xtalib o'tamiz.

Miyadagi qon bosimimning yetishmasligidan insult miyadagi ko’plab funksiyalariga zarar yetkazishi mumkin. Alkogolga mukkasidan ketish, kashandachilik, arterial qon bosimi bilan muammolar, yog’li va tuzli ovqatlarni ko’p iste’mol qilish, xolesterin miqdorini ortishi, siqilish kabilar kasallikning asosiy sabablaridan hisoblanadi...