Bosh og‘rig‘i ko‘plab kasalliklarning belgisi, biroq sog‘lom bo‘lishingizga qaramasdan, bunday og‘riqlar sizni bezovta qilsa, buning sabablarini aniqlab olishingiz zarur. Quyida bosh nega bezovta qilishi va bu bilan qanday kurashish mumkinligini tahlil qilamiz.

Sedana ayiqtovondoshlar oilasiga mansub o`simlikning mayda qora donlaridir. Hidi xushbo`y, chaynaganda jiz etib achishtiruvchi mazasi bilinadi. Sedana o`zbek pazandaligida non yopishda ishlatiladi, patir va kulchalarning yuzasiga sepilsa, mazasini yaxshilaydi. Sedana ovqat hazm bo`lishiga yordam beradi,

Sog`lig`imiz bilan bog`liq oddiygina o`zgarish ham, aslida, biror xastalik belgisi bo`lishi mumkin. Masalan, tez-tez hiqichoq tutishi, aksirish yoki esnash kabi alomatlarni olsak. Bunday holatlarning me`yoridan ortiq, ya`ni muntazam qaytalanishi organizmda yuzaga kelgan muammolarni anglatishi ham mumkin. Hozir shu xususda batafsil ma`lumot beramiz.

«Muhabbatdan, omaddan yoki boylikdan boshi aylanib qoldi», deymiz bu holatni majoziy ma`noda qo`llab. Ammo, aslida, bosh aylanishi ayrim kasalliklarning klinik belgisi ekanligini ham unutmasligimiz lozim.

Ulug`bek Ergashev, tibbiyot fanlari nomzodi:

– Tana haroratining ko`tarilishi, aslida, yaxshi belgi. Negaki, bu organizmning himoya tizimi to`la quvvat bilan ishlayotganidan dalolatdir. Shu bois 38 darajagacha bo`lgan tana haroratini tushirishga harakat qilish kerak emas.

O`tgan sonlarimizda infarktni oldini olish haqida mutaxassislar maslahatlarini chop etgan edik. Bugungi sonimizda ushbu kasallikni oldini olishda parxezning muhim ahamiyati haqida so`z yurtimoqchimiz. Shifokorlarning ta`kidlashicha, infarktni oldini olish yoki uning qaytalanmasligi uchun tibbiy muolajalardan tashqari bemorning taomnomasiga ham alohida e`tibor berish zarur ekan.

Mutaxassis – kardilog Ra`no G`ulomova

Quyidagi belgilarga o`z vaqtida jiddiy ahamiyat berib, shifokor ko`rigiga shoshsangiz, kutilayotgan yurak xastaliklarining oldini olasiz.

— Har tong meni bir muammo qiynaydi: ko‘z osti qovog‘im shishib uyg‘onaman. Buning sababi va davosi haqida ma’lumot bersangiz?

Ko‘pchilik tish yuvayotgan paytda milklarining qonashiga uncha ahamiyat bermaydi. Vaholanki, aynan shu holatdan keyin og‘zidan hid kelishidan tortib tish bo‘shab qolishi va tushishigacha bo‘lgan asoratlar yuz beradi. Bugungi mavzumiz aynan shu muammoga tegishli.

Mazkur kasallikni engil, deb bo`lmaydi. Chunki bemor unga yo`liqishi bilan bir qancha og`riqli holatlarga ro`baro` keladi. Ko`ngil aynishi bir tomon bo`lsa, jig`ildon qaynashi, asabiylik ham azob beradi. Bunday paytda paysalga solmay, shifokorga uchrashish kerak.