Ramazon oyiga sanoqli kunlar qolmoqda. Bu oyda ro‘za tutish sog‘liq uchun foydalidir, agar bu to‘g‘ri yo‘lga qo‘yilsa, albatta; agar aksi bo‘lsa, u organizmga zarar yetkazishi ham ehtimoldan xoli emas.
Uzoq vaqt taomlanmagan inson iftor payti kelganda, haddan ortiq ko‘p ovqat yeb, sog‘lig‘iga putur yetkazib qo‘yishi hech gap emas. Shu bois ushbu oyda ovqatlanish tartibini to‘g‘ri yo‘lga qo‘yishga hamda sog‘lom turmush tarziga rioya etishga harakat qiling.
|
Yoz kuni yaqinlashgan sayin ter hidi haqida hammamiz qayg'uramiz.
Hozir do'konlarda ter hidiga qarshi ko'plab vositalar mavjud. Lekin ularning hammasi ter hidini yo'qota olmaydi, undan tashqari ularning ba'zilari tarkibida alyuminiy bo'lib, bu salomatlik uchun zararlidir ham.
|
Har birimiz shunday vaziyatga duch kelganmizki, unda kalla to‘satdan ishlashdan to‘xtaydi, qaror qabul qilishda qiyinchiliklar yuzaga keladi, anglash qiyinlashadi, va hatto, xotira susayadi. Biroq vahimaga tushish kerak emas — faromushxotirlik yoki miya biroz tormozlanib qolishi har kimda ham kuzatilishi mumkin. Biroq miyani “formada ushlash”, uning ishini tezlashtirish kerak, bunda esa to‘g‘ri ovqatlanish muhim rol o‘ynaydi.
|
Eri bor ayolga sovchi bo‘lish mutlaq haromdir, gunohdir. Ba’zilar «Bu shundoq ham tushunarli-ku, kim ham eri bor ayolga sovchi bo‘lardi? Boshida eri bor ayolga sovchi bo‘lish gunohligini hamma biladi» deyishi mumkin. Lekin shunday kimsalar borki, tuppa-tuzuk yashab turgan er-xotinni bir-biriga qayrab, erini xotiniga, xotinni eriga yomon ko‘rsatib, oilasini buzish mumkin. Birovning ayoliga erishish uchun unga yaxshi gapiraverib, sovg‘a-salomlar beraverib, oxiri eridan aynitishi, erdan ajrasang, senga uylanaman deb, uylanib olayotgan nomardlar ham ozmuncha emas ekan.
|
Yigit kishiga qirq emas, yetmish hunar ham oz aslida. Ayniqsa, dunyodagi kasb-hunarlar soni 30 mingdan oshgan bugungi kunda yetmish xil yumushni bajara olish dengizdan tomchidek bir gap. Keling, bu gal ana shunday kasblardan biri bo‘lmish bo‘yoqchilik sir-asrorlaridan bir shingilini o‘rgansak.
|
Ertalabki odatlaringiz butun kun bo‘yi kayfiyatingiz qanday bo‘lishini belgilaydi. Shuningdek, ular ko‘rinishingiz va salomatligingiz yaxshi bo‘lishiga ham yordam beradi.
|
Noutbuk sotib olishda undagi qaysi «ehtiyot qismlar»ga e’tibor berish kerak, degan savol har bir noutbuk sotib oluvchilarni qiynasa kerak. Chunki hozirgi kunda yuzlab, minglab noutbuklarning turlari mavjud, shuningdek, o‘nlab brend ostidagi noutbuklar bozorni egallashga ulgurgan. Birinchi mezon sifatida narxiga qaralsada, baribir ko‘pchilik noutbuk ehtiyot qismlarining sifati va imkoniyatini inobatga olishadi. Quyida sizga noutbukning ehtiyot qismlari haqida qisqacha ma’lumot tayyorladik.
|
Avtomobil “yuragi” hisoblangan dvigatelning uzoq muddat beminnat xizmat qilishi motor moyini to‘g‘ri tanlash va uni o‘z vaqtida almashtirib turishga chambarchas bog‘liq. Ko‘pchilik yangi haydovchilar bu haqda yetarlicha ma’lumotga ega bo‘lmasa kerak. Shu bois navbatdagi maqola mavzusini motor moyini tanlash va uni almashtirishga bag‘ishladik.
|
Bizning mentalitetimizda erkaklar asosan oilaga ko’proq mas’ul bo’lganliklari uchun oilaviy muammolar va yechimlar aynan ularning zimmasiga tushadi. Katta xayotga qadam qo’yayotgan har bir erkak oldida turgan muammolarga tayyor bo’lishi kerak. Har qanday muammoga tayyor bo’lish uchun esa u muammolar nimadan iboratligini bilish darkor. Kamina ushbu saytga yozgan ilk maqolamni shu muammolarning ba’zilarini sanab o’tish bilan boshlamoqchiman.
|
|